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院長のコツコツ日記

院長のコツコツ日記

自粛生活と運動

2020-05-15


先週末はコロナと悪天候で何もせず…

というか何もできず

ダラダラと過ごしてしまいました

そこから身体を動かす気力が無くなり

頭がボーっとしてとにかくだるい

これじゃいかんと

平日のお仕事終了後

自転車で市内を2時間ほど走ってきました

家→海→久能→清水駅→バイパス側道→家 30~40kmくらい?

そしたら身体がすこぶる軽くなり

スッキリしました!

よどんでいたモノが流れた感じです

あらためて

運動は大事です笑

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